別再誤會艾灸煙了！
近年來，「PM2.5」、「空氣質素」、「二手菸」成為大家高度敏感的關鍵字。所以一些病患在診所接受艾灸治療時，看到裊裊煙霧，心裡難免犯嘀咕：
「吸進去會不會傷肺？」、「這跟二手菸沒兩樣吧？」
其實，這些擔心很正常，但最新醫學研究將顛覆你的想像。
「吸進去會不會傷肺？」、「這跟二手菸沒兩樣吧？」
其實，這些擔心很正常，但最新醫學研究將顛覆你的想像。
💡 觀念翻轉：同樣是「煙」，成分與濃度的不同，對人體的影響也天差地遠。
「有煙」就一定有毒嗎？
花蓮慈濟醫院研究團隊針對「艾灸煙霧」進行了細胞層級的深度實驗。研究重點不在於氣味，而是探討煙霧對「肺細胞」的真實影響：
1
強化細胞防護力在低濃度下，艾灸煙霧不但不會傷害正常肺細胞，反而能提升 E-cadherin（保護性蛋白），讓細胞結構更穩定。
2
抑制壞細胞擴散研究發現艾灸煙或可能降低與癌細胞遷移相關的因子，從而減少其侵襲能力。
3
對抗二手菸傷害在模擬環境中，低濃度的艾灸煙霧甚至可以「中和」二手香煙帶來的氧化損傷與發炎指標。
📌 研究結論：艾灸煙與香煙霧，在本質上有著天壤之別！
香煙、油煙、艾灸煙，差在哪？
- ❌ 香煙：含有數千種化學物質，明確增加致癌風險。
- ⚠️ 烹飪油煙：油脂高溫裂解產生的揮發物，長期吸入易刺激呼吸道。
- ✅ 艾灸煙：來自天然植物（艾草）的揮發性成分，低劑量下具備保護效果。
嘉緣中醫的堅持：用得專業，才叫養生
即便研究證實了艾灸煙的益處，我們在嘉緣中醫依然嚴格控管療程環境，確保您的每一次體驗都是舒適且安全的：
1. 專業排煙系統：維持室內良好通風與換氣，避免煙霧濃度過高。
2. 精選陳年艾絨：選用品質優良的艾草，煙霧溫和、不嗆鼻、不辣眼。
3. 個體化體質評估：由專業醫師依據體質與症狀，精準安排艾灸療程。
2. 精選陳年艾絨：選用品質優良的艾草，煙霧溫和、不嗆鼻、不辣眼。
3. 個體化體質評估：由專業醫師依據體質與症狀，精準安排艾灸療程。
真正該被淘汰的不是千年智慧，而是「看到煙就恐慌」的簡化思維。下次當您聞到那縷淡淡的艾香，請放鬆身心——那是火與藥草的交織，正在為您的經絡注入溫暖與活力。
筆者介紹｜About the Author
黃嘉熙 Wong Ka Hei
嘉緣中醫 (Ka Yuan TCM & Wellness) 創辦人
KKM 註冊中醫師 · 運動治療師
擁有國際運動醫療經驗，包括擔任 2024 巴黎奧運會官方醫療團隊成員。 專注於運動損傷、疼痛管理與兒童健康，透過手法治療、運動治療及針灸協助患者恢復功能與運動能力。
💡 信念：
「身體是一個整體，不能只修痛點，而是修功能、修習慣、修生活方式。」
💡 嘉緣溫馨提醒：
本文所提供之醫學研究資訊僅供衛教參考，不能取代專業醫師的面診與診斷。艾灸療程的效果因個人體質而異，若您有呼吸道敏感、慢性肺部疾病或任何身體不適，請務必諮詢註冊中醫師或相關醫療專業人士，以獲取最適合您的治療建議。
本文所提供之醫學研究資訊僅供衛教參考，不能取代專業醫師的面診與診斷。艾灸療程的效果因個人體質而異，若您有呼吸道敏感、慢性肺部疾病或任何身體不適，請務必諮詢註冊中醫師或相關醫療專業人士，以獲取最適合您的治療建議。
參考資料：花蓮慈濟醫院相關醫學研究報告、中醫艾灸臨床應用指南。