健康与运势的关系：中医怎么看？
2026 年刚刚展开序幕，丙午马年也即将到来。
每到新的一年，很多人都会开始关心自己的运势——有人找命理师算流年，有人在家中布置风水，有人换钱包、买吉物，希望新一年能更顺利。
每到新的一年，很多人都会开始关心自己的运势——有人找命理师算流年，有人在家中布置风水，有人换钱包、买吉物，希望新一年能更顺利。
但在忙着为「运势」做准备时，很少人停下来问一句：身体状态，和运气有没有关系？
运气不只是外在条件
在大众印象中，好运往往被拆解成很多因素：财运、感情、人际、贵人、机会、努力……
但在诊间，我们却经常看到另一种情况：当一个人的健康开始走下坡，他的人生阻碍也会明显变多。
身體疲憊、情緒低落、睡眠不穩、消化變差、注意力下降——這些看似只是「身體小問題」，卻會直接影響一個人：
- 做决定的能力
- 扛压力的耐受度
- 处理关系的情绪稳定度
- 把握机会的反应速度
中医认为，这些都和一个人的气血与脏腑功能有关。
健康，是所有好运的「底盤」
有些人会问：难道身体不好，就不能事业成功、家庭幸福吗？
当然不是。但从中医的角度看，健康更像是好运的「底盘」。
好运 ≠ 健康 + 其他条件
好运 = 健康 ×（努力、机会、人际、资源……）
当身体长期失衡、气血不足，再多机会摆在眼前，也很难真正把握住。所以我们常说：
健康不一定等于好运，但要有好运，一定要有好的身体。
中医怎么看「运势」？
中医并不谈算命，也不追求预测吉凶。但中医很重视一个人的整体状态。
一个人的脏腑功能、气血流动、精神状态，会反映在他的：
- 表情与神采
- 情绪反应
- 决策方式
- 处事节奏
经验丰富的中医，在望、闻、问、切之中，可以判断一个人现在是处在：
1
「上升期」：有余力应对挑战。
2
「消耗期」：已经在勉强支撑。
这不是玄学，而是对人体功能状态的综合判断。
当身体稳了，人生才站得住
在诊间，我们常见到一种现象：当患者的睡眠变好了、消化稳定了、气血回来了，他们往往会说一句：「最近好像比较顺了。」
不是世界突然变得更容易，而是他们的身体与精神，重新有能力去应对生活了。这，才是中医谈「运势」时，真正关心的核心。
新的一年，不妨先照顾好你的身体
在迎接 2026 年时，与其一味追求转运的方法，不如先问问自己：
- 最近是不是很累？
- 情绪是不是比以前更容易波动？
- 睡眠和胃口，还稳不稳？
有时候，调整的不是运势，而是让身体回到它该有的状态。
当身体站稳了，人生才有空间去接住好运。
筆者介紹｜About the Author
李缘慧 Lee Yuan Hui
嘉緣中醫 (Ka Yuan TCM & Wellness) 創辦人
KKM 註冊中醫師 · 中醫內科碩士
畢業於南京中醫藥大學，並於浙江中醫藥大學完成中醫內科碩士學位，師承連建伟教授。 自幼在父親——李添发博士的指導下學習中醫，累積紮實的臨床看診與用藥經驗。
曾協助患者成功備孕、調理肺結節體質、產後骨盆修復、改善鼻敏感，以及緩解腰背與下肢酸痛。 秉持「纯中医 Genuine TCM」理念，以溫和、安全、有效的方式，陪伴患者進行長期而穩定的身體調理。
💡 信念：
「先調體質，再治症狀；讓身體回到自我修復的節奏。」